阳痿是否跟年纪增长有关系呢？

阳痿的症状就是勃起困难，容易疲软。尤其是在我们压力过大，或者是劳累过度的时候都会出现阳痿的症状。那么我们肯定会随之联想到年老会不会也引起阳痿呢?今天小编就给大家讲述相关的内容。希望可以解开大家心里的迷惑。

一些上了岁数的中年男性经常会问到这样一个问题，是不是年记一大便会发生阳痿呢?

专家回答说：老年应充分认识到，随着年龄的增长，性功能从旺盛到衰退，是正常和必然的，不要过分苛求性生活。

我们要知道勃起困难，是惟一与年龄有关的性功能障碍。人的性活动频度，在40至60岁的阶段逐渐减少。一旦超过60岁，下降速度就会明显加快。有一组调查资料称：阳痿发生率20岁时为0.1％，到60岁时增至18.4％。均属正常的生理过程。

专家指出，加强预防，可让阳痿远离。

第一，注意防治泌尿生殖系疾病，不少泌尿生殖系疾病，是导致阳痿的病源，为此，老年要特别注意，防治前列腺疾病、泌尿系感染、睾丸疾患、肾病等。

第二，要积极运动，运动可促进血液循环，增加阴茎动脉血液灌注量，也可提高高密度胆固醇水平，保护动脉。

第三，保持好的心理状态。阳痿属于身心性疾病，绝大多数阳痿，是由心理障碍所致，心理障碍的因素主要有自身、家庭和社会因素，而自身因素是主要的。老年要明白，随着年龄增长，性功能出现逐渐减退，偶尔一两次“不行”是正常现象。在平时做到心情舒畅、保持好的情绪，也要树立“一定行”的信心。

第四，要注意合理饮食，在饮食结构上，应做到荤素搭配，粗细粮搭配，多食含蛋白、维生素等丰富的食物，禁烟限酒，烟酒是性功能的大敌。

通过今天的认识我们知道，一定要多多的锻炼身体，增强自我的体质，才能够有效的防止阳痿的发生，而且不仅仅是可以预防阳痿的发生，也是对自己身体健康一个很好的交代。那么就让我们开始坚持锻炼吧。